Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
118 kkal
|
Lemak: 9,97g | Prot: 4,89g | Karb: 3,99g.
Makan Malam: Pasta de Amendoim. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Estou muito motivada. Este app é maravilhoso e ainda por cima é de graça!!!!
A partir de hoje vou anotar todas as minhas refeições, tudo que eu ingerir, pois assim vou desenhando meu sucesso.
Iniciei uma reeducação alimentar Low Carb em 09/02/2018, pesando 109,2 e também tirei minhas medidas. Eu segui 97% de Low Carb (tive uns micro deslizes) e na próxima sexta-feira vou me pesar e medir. Minha primeira meta é conseguir pesar dois dígitos 99,9. Falta pouco.
06 Mar 18 oleh anggota: Nadia Claussen
|
Vai conseguir! Força e determinação. Parabéns pela inciativa.
06 Mar 18 oleh anggota: Laís Naiara
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Claussen
|