Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 76,54g | Prot: 114,64g | Karb: 80,75g.
Makan Siang: Mashed Potato (from Fresh), Coles Beef Sausage. Makan Malam: Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Nobbys Pork Crackle, Macro Walnuts, Farmers Union Feel Good, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Honey. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
back on IF and back on track. Aiming for 15% carbs today 😊
05 Mar 18 oleh anggota: abouttime1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abouttime1
|