|
Всем,доброго утра!🤗
Москву опять заваливает снегом...это пипец...
Сброс сегодня порадовал,целых минус 500гр.😁
Продолжаем😃
Всем желаемых результатов!
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 92,98g | Prot: 45,72g | Karb: 19,21g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Кофе (из Молотых Зерен), Altero Масло Подсолнечное, Просто Сливки 10%, Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Язык Свиной, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Яйцо, Беринг Печень Трески по-Мурмански. Camilan/Lainnya: Семушка Миндаль Жареный, Спеленок Пюре Яблоко. lagi...
|
|
1371 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 52 menit, Istirahat - 17 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|