|
это временно...женские штучки😀
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
978 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 76,26g | Karb: 28,02g.
Makan Pagi: Galbani Моцарелла Мини, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Просто Сливки 10%, Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Айсберг, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 20%. Makan Malam: Миндаль. Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. lagi...
|
|
1529 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|