Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 8,74g | Prot: 102,58g | Karb: 140,29g.
Makan Pagi: Bananas , Kellogg's All-Bran Flakes, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Beatrice Cottage Cheese 2%, Multigrain Bread, Coffee with Cream and Sugar. Makan Malam: Tim Hortons Strawberry Banana Fruit Smoothie with Yogurt (Medium), Bulalo Soup. lagi...
|
|
1422 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solholmes
|