Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 85,83g | Prot: 89,63g | Karb: 301,79g.
Makan Pagi: Вкусный День Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кунцево Супер Хрупер Шоколадные Медвежата, Зеленый Чай. Makan Siang: Хлеб, Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Манная Каша на Молоке, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Makan Malam: Пельмени. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук. lagi...
|
|
2503 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yolkaOlka
|