Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3419 kkal
|
Lemak: 102,83g | Prot: 240,67g | Karb: 356,20g.
Makan Pagi: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Tesco Avocado, Two Chicks Free Range Egg Whites, Sainsbury's Egg. Makan Siang: Basmati Rice (Cooked), Tesco Red Onions, Tesco British Beef Lean Steak Mince, Portabella Mushrooms (Grilled), Heinz Tomato Ketchup, Cook Italian Chopped Tomatoes. Makan Malam: Tesco Sliced Mixed Peppers, Tesco Pomegranate Seeds, By Sainsbury's Italian Salad, Tesco Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: MyProtein Hemp Protein, USN BCAA Amino Lean, Sainsbury's Brazil Nuts, Whey Protein, USN Hyperbolic Mass. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Allen14
|