Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 151,34g | Karb: 38,44g.
Makan Pagi: Сибас, Гречка Отварная. Makan Siang: Яичный Омлет, Оливковое Масло. Makan Malam: Сибас, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе на Гриле, Olimp BCAA Xplode, Свеклы, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Сыр Голландский, Olimp BCAA Xplode, Optimum Nutrition Протеин ON Gold Standard Blueberry Cheesecake, Селянське Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandrFS
|