Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 113,76g | Karb: 144,49g.
Makan Siang: Möhren, Gut & Günstig Kartoffelsuppe, Linessa Light Käseaufschnitt , Schinken, Milchkaffee. Makan Malam: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Äpfel, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. lagi...
|
|
2420 kkal
|
Latihan:
Rowing - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shoard
|