Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2012
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
233 kkal
|
Lemak: 8,55g | Prot: 7,15g | Karb: 33,61g.
Makan Pagi: peanut butter, 100% Whole Grain Quick Oats, coffee mate, Coffee. lagi...
|
|
2847 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Duduk - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprilmayberry
|