Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
135,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 62,97g | Prot: 97,86g | Karb: 267,85g.
Makan Pagi: Italian Peasant Cornbread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Giant GREEK Nonfat Yogurt Blueberry. Makan Siang: Italian Peasant Cornbread, Greens & Beans: Spinach & Kale. Makan Malam: Italian Peasant Cornbread, Greens & Beans: Spinach & Kale. Camilan/Lainnya: Giant GREEK Nonfat Yogurt Blueberry, Dole California Whole Pitted Dates, Kroger Walnut Halves & Pieces, Polly-O 2% String Cheese, Wegmans Peeled Baby Carrots, Wegmans Peeled Baby Carrots. lagi...
|
|
3578 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 39 menit, Istirahat - 17 jam dan 21 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juzo Okita
|