Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
441 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 37,22g | Karb: 10,50g.
Makan Siang: Cucumber, Chicken Parmesan. Makan Malam: Meatballs with Sauce (Mixture). Camilan/Lainnya: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. lagi...
|
|
2829 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Belanja - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|