Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 27,60g | Prot: 114,03g | Karb: 124,58g.
Makan Pagi: Mamão. Makan Siang: Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido. Makan Malam: Nescau Achocolatado, Pão Integral, Cenouras, Tomates. Camilan/Lainnya: Red Nutrion BCAA (2.1.1), Procorps Whey Beta 4 Protein. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|