Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 30,99g | Prot: 42,71g | Karb: 117,15g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Teekanne Caramel Apple Pie, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Edelgemüse in Aspik, Frischkäse, Mischbrot. Makan Siang: Schwarze Oliven, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Schafskäse, Paprika, Maggi Rahmsauce, Olivenöl, Gekochte Karotten, Noliko Weiße Bohnen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Grüne Brechbohnen. Makan Malam: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat, Parmesan (Gerieben), Ketchup, Tomaten, Güldenhof Hähnchenbrustfiletstücke , Kühne Rotkohl das Original, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection, Sun Snacks Salzbrezeln, Cucina Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 10 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 54 menit, Tidur - 6 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|