Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 100,03g | Prot: 106,12g | Karb: 299,03g.
Makan Pagi: Kiwi, AH Vanille Vla, Muesli. Makan Siang: Aldi Luxe Zonnebloem Brood, Leverkaas. Makan Malam: Varkenshaas, Gebakken Ei, Nasi. Camilan/Lainnya: AH Pure Chocolade, Frambozen, Speculaas, Moreno Latte Espresso , Jumbo Mueslireep Chocoladestukjes, Aldi Filet Americain, Pruimen, Jumbo Eierkoeken. lagi...
|
|
3216 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam dan 13 menit, Berdiri - 5 jam, Membersihkan - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Cross Training - 3 menit, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 3 menit, Treadmill - 6 menit, Rowing - 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy1435
|