Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2012
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 47,83g | Prot: 37,73g | Karb: 217,05g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Grilled Balsamic Chicken with Garlic Mashed Potatoes, Strawberries, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa. Camilan/Lainnya: Dairy Milk Fruit & Nut. lagi...
|
|
2518 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|