Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 47,66g | Prot: 61,13g | Karb: 263,81g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Vintschgerl, Brezenstange, Kirschtomaten. Makan Malam: Schafskäse, Olivenöl, Aldi Rindersteak, REWE Gnocchi, GutBio Tomatensauce mit Kräutern. Camilan/Lainnya: K-Classic Butterkekse, Äpfel. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryisabella
|