Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 143,61g | Prot: 122,44g | Karb: 138,00g.
Makan Pagi: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Flora Pro-Active Low Fat Spread, Woolworths Large Free Range Eggs. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lucky Star Middlecut, Nola Mayonnaise, Woolworths Pita Bread. Camilan/Lainnya: Woolworths Raw Honey, Freshpak Rooibos, Woolworths Raw Honey, Woolworths Organic Crunchy Peanut Butter, SPAR 2% Low Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaistad
|