Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
127,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 52,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 42,88g | Prot: 62,53g | Karb: 164,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Активия Творожная Отруби и Злаки. Makan Siang: Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big", Магнит Салат Оливье, Морковные Котлеты. Makan Malam: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Camilan/Lainnya: Corny Мюсли Шоколад и Банан. lagi...
|
|
3349 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|