Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 87,86g | Prot: 58,86g | Karb: 305,76g.
Makan Pagi: Haferflocken, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Birnen, Äpfel. Makan Siang: Almighurt Beeren Topf, Salami, TiP Weichkäse Kräuter, Cheddar-Käse, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Butter, Kartoffelbrot. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Rucola , Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Henglein Schupfnudeln. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
3294 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Menyetrika - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeLuette
|