Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 21,53g | Prot: 34,22g | Karb: 173,87g.
Makan Pagi: Зеленые Оливки, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Тушеные Овощи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Siang: Суп из Белых Грибов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Makan Malam: Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные). Camilan/Lainnya: Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matilda_Kari
|