|
Hafta sonu sınır tanımazsan
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 90,88g | Prot: 108,83g | Karb: 145,00g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Torku Beyaz Peynir, İçim Light Süt, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber. Makan Siang: Emin Dana Kuşbaşı, Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Karnabahar Yemeği, Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Kurabiye, Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Sütaş Ayran, Sade Kek. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atasoy46
|