Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 121,55g | Karb: 131,66g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Семена Льна, Росток Хлебцы с Морской Солью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Makan Siang: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: IL Патио Минестроне, Котлета Рыбная, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Окей Капуста Белокочанная, Омлет с Молоком, Сметана 15%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|