Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2504 kkal
|
Lemak: 103,15g | Prot: 159,42g | Karb: 191,13g.
Makan Pagi: Mis Köy Peyniri, Tahin Helvası, Yumurta. Makan Siang: Portakal, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Cacık, Sirke (Elma Şarabı), Havuç, Turp, Köfte. Makan Malam: Patlıcan, Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı Süt), Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Maydanoz, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Havuç, Feast Elma Dilim Patates, Yulaflı Muzlu Lorlu Üzümlü Hurmalı Kurabiye, Banvit Hindi Göğüs. Camilan/Lainnya: Yer Fıstığı, Peyman Dorleo Kabak Çekirdeği, Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Ülker Bitter Çikolata %85, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Ceviz, Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bomonti Bira. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psychokiller01
|