|
Кошмар! Не успела сбросить 2 кг как они ВЕРНУЛИСЬ!!!! 😱😱😱
Хотя калораж у меня даже меньше положенных 1900! И 3 раза в неделю треню! Что делать и куда бежать?!
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 82,61g | Karb: 128,39g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Слобода Биойогурт с Яблоком. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Печеночные Оладьи, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли, Сметана . Makan Malam: Болгарский Перец, Елизавета Хлебцы Вафельные, Милава Сыр Мягкий Фету. Camilan/Lainnya: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T1005
|