|
Попытка правильного питания началась 1 марта 😄
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 23,23g | Prot: 61,37g | Karb: 187,93g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Вода с Лимоном, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Сырный Суп. Makan Malam: Белковый Омлет, Вода с Лимоном, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisa.dobraya
|