Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 163,07g | Prot: 118,17g | Karb: 31,28g.
Makan Siang: Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Queijo Cheddar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Ovo Cozido, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Costelinha. Camilan/Lainnya: Coco Seco, Piracanjuba Creme de Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan takahashikelly
|