Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2018
|
157,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 79,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 19,59g | Prot: 58,58g | Karb: 98,32g.
Makan Pagi: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, K-Classic Kräuterquark Leicht, Wasa Mjölk, Petersilie, Pfefferminztee, Gut & Günstig Hagebuttentee, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Siang: Purland Schweinerouladen, Gefro Dunkle Soße, Bohnensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
5089 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|