Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
130,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 51,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1430 kkal
|
Lemak: 64,93g | Prot: 78,31g | Karb: 140,18g.
Makan Pagi: WellMix Vitalkost Diät, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Makan Siang: Honig, Schäfer's Vollkornbrötchen, Tomaten, Salakis Feta Kräuter. Makan Malam: Elstar. Camilan/Lainnya: Aldi Obst Riegel. lagi...
|
|
3250 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|