Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
133 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
902 kkal
|
Lemak: 34,23g | Prot: 73,14g | Karb: 72,67g.
Makan Pagi: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Makan Siang: Tomaten, Gekochtes Ei. Makan Malam: Magerquark, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Camilan/Lainnya: Gefro Suppen-Pause Tom Soja. lagi...
|
|
3561 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|