Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
136,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 57,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
1020 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 69,42g | Karb: 103,33g.
Makan Pagi: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Laugenbrötchen, Ei. Makan Malam: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Camilan/Lainnya: Ensinger Ensinger Sport Grape. lagi...
|
|
3480 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|