|
hoy voy a caminar
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 28,32g | Prot: 47,83g | Karb: 140,43g.
Makan Pagi: Azúcar Granulada, 1901 Salame Ahumado, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Serranas Galletitas Crackers. Makan Siang: Sal Marina, Colun Queso Rallado Reggianito, las Acacias Pasta de Trigo Duro Integral, Cofler Block. Makan Malam: Plátano, Banano. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirianctes
|