Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2018
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2014 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 120,40g | Karb: 247,53g.
Makan Pagi: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Makan Siang: Poêlée de fruit, glace, Pomme, Vin Merlot, Carrefour Baguette Complète, Reflets de France Saint Félicien, Rôti de porc, carotte. Makan Malam: Carrefour Biscotte au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Nuit Tranquille, Clémentines, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Bulot, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Choucroute Cuite. lagi...
|
|
3220 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|