Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2018
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 29,24g | Prot: 78,31g | Karb: 66,07g.
Makan Pagi: Coffee, Banana, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Makan Siang: Ham and Cheese Sandwich. Makan Malam: Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Trader Joe's Brussels Sprouts. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|