Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2375 kkal
|
Lemak: 131,07g | Prot: 94,62g | Karb: 190,00g.
Makan Pagi: Aldi Looping, Aldi Bauernschnitten, Hähnchenbrustfilet. Makan Siang: Aldi Looping, Goldähren Bauernschnitten, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Aldi Weizenkrüstchen, Aldi Delikatess Fleischsalat, Salami. lagi...
|
|
2567 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|