Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2018
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 69,13g | Karb: 123,03g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Вода. Makan Siang: Шарлиз Мини Круассаны, Мираторг Сырные Наггетсы Классические, Домик в деревне Кефир 1%. Makan Malam: Watt-N Гидролизат Сывороточного Белка, Яичный Белок, Яичный Белок, Вода. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины. lagi...
|
|
1600 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Hiking - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisak1309
|