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📌低碳Day103~68.5(-11.4)
今天又是擺攤人生
第一餐可怕的爆多蛋白質
中間吃了 椒鹽鳳螺 好棒
酸奶油配一大包堅果點心😍
還有新入手的炸豬皮餅乾
四種口味都來一包。酸的好吃
這麼吃好幸福
晚餐回婆婆家吃
剛好吃中午剩的鮭魚加點起士。
喝香菇雞湯.高麗菜.中藥香腸讚
最近天天都來一小杯奶克或酸奶
覺得排便次數變多了。太好了
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68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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berat badan stabil
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