|
Ребята -«.....опа» .... при том, она, ещё и растёт 🙈😬кормлю грудью , активно приседаю , пресс качаю, почти каждый день ( пропускаю максимум 2 дня) не регулярно , но бегаю .... но отказать себе на ночь в шоколадке или в бокале красненького не могу .... при том после предидущих детишек похудела мгновенно , а тут уже 5 мес малышу, а 10 лишних кг и не собираются покидать мое тело !
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 55,71g | Karb: 133,53g.
Makan Pagi: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Жареное Яйцо, NL International Энерджи Диет. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны или Лапша с Сыром. lagi...
|
|
547 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 7 menit, Squats - 34 menit, Latihan Perut - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|