Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2018
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2205 kkal
|
Lemak: 81,96g | Prot: 83,84g | Karb: 287,05g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Соевый Соус, Гречка Отварная, Фисташки, Hortex Клубника Замороженная, Пастила. Makan Siang: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вареное Яйцо. Makan Malam: Хлеб, Гречка Отварная, Шоколад. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|