|
((((
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 112,76g | Prot: 84,84g | Karb: 178,62g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Яблоко Голден. Makan Siang: Вареное Яйцо, Венигрет, Цветная Капуста, Рис Вареный. Makan Malam: Вкусный День Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Груши, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler Протеин Isomax, Мандарин, Орехи Кешью. lagi...
|
|
1431 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilfanovna
|