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Gaaaanz langsam, gaaaaanz wenig
Besser wie nix
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1229 kkal
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Lemak: 51,87g | Prot: 65,85g | Karb: 122,33g.
Makan Pagi: Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Xucker Xylit, Nutella Nutella, Rolffes Spanferkelbraten aus dem Schinken, Laugenstange, Leicht und Fit Käse Aufschnitt. Makan Siang: Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück, Aldi Gorgonzola Pikant, Gebackene oder Gekochte Polenta, REWE Pfannengemüse, Kartoffelknödel. Camilan/Lainnya: Bienenstich, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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