Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 145,65g | Karb: 151,47g.
Makan Pagi: Хлеб 8 Злаков, Грецкие Орехи, Изюм, Окей Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Курага, Овсяная Крупа, Леовит Стевия. Makan Siang: Гречка Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Гречка Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Optimum Nutrition Казеин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.tiptop
|