Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 70,08g | Prot: 107,66g | Karb: 121,54g.
Makan Pagi: Яйцо, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мясо по Китайски, Хлеб из Цельного Зерна Любительский Новый, Рассольник. Makan Malam: Банан, Сметана , Славянские Традиции Творог 4%. Camilan/Lainnya: Кукуруза Консервированная Туров Град, Мёд. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Memasak - 2 jam, Cardio - 10 menit, Angkat Besi - 10 menit, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alya1812
|