Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 74,50g | Prot: 116,83g | Karb: 172,53g.
Makan Siang: Яблоко, Чай, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Сахар, Чай с Лимоном, Позы, Майонез, Лагман. Camilan/Lainnya: Каравай Хлеб Столичный, Яшкино Конфеты Ярче, Гост Мороженое, Окей Теша Лосося, Пиво Жигулевское 1978, Куриная Печень, Яблоко, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Летний День Молоко 3,2%, Greenfield Зеленый Чай. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Ski (Turun Bukit) - 1 jam, Belanja - 30 menit, Memasak - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|