Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 185,25g | Karb: 34,68g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Махеевъ Горчица Зернистая, Листья Салата, Пекинская Капуста, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Nutriversum Pure Iso Pro. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_zav
|