Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
3184 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 258,99g | Karb: 414,75g.
Makan Pagi: Bodylab24 Protein Bar - Crispy Banana Caramel, Bananen. Makan Siang: Rote Paprika, Radieschen, Ketchup, Metro Rinder-Tatar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Makan Malam: Ener Bio Dinkelflocken, Milch 1,5%, TiP Corn Flakes, Leinsamen, Honig, TiP Honey Wheat. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Whey Protein Strawberry. lagi...
|
|
3160 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 5 jam, Duduk - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orton12345
|