|
uf, cunde más aumentar kilos que disminuirlos
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 36,63g | Prot: 38,30g | Karb: 155,93g.
Makan Pagi: Nueces Inglesas, Nestlé Eko Magnesio, Mandarinas, Hacendado Leche Desnatada, Ajo Picado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Natura Aceite, Pan Integral. Makan Siang: Manzanas (sin Cáscara), Tortilla de Patatas, Mandarina. Makan Malam: Mandarina, Sopa de Verduras. lagi...
|
|
2460 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan David Jose Moreno Frias
|