|
Na gut..... 🤔Schritt für Schritt.... Bis 15uhr noch fasten.... Dann gibt's lecker joghurt mit Apfel und Himbeeren. 🤗
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 27,78g | Karb: 69,17g.
Makan Siang: Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Alesto Studentenfutter Classic, Golden Delicious Äpfel. Makan Malam: Aldi Salatcup Caesar mit Caesar Dressing. Camilan/Lainnya: Layenberger Fit + Feelgood Himbeer-Vanille. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martha82
|