Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2059 kkal
|
Lemak: 72,79g | Prot: 182,49g | Karb: 181,79g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Lindt Шоколад с Апельсином, Творог 5%, Молотая Гранола Джейми Оливер, Банан, Кедровые Орехи, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Myprotein Арахисовая Паста. Makan Siang: Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Prosto Рис Золотистый и Дикий, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein Арахисовая Паста, Творог 5%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Кедровые Орехи, Eco Botanica Зефир. Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|