Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 61,82g | Prot: 52,46g | Karb: 114,04g.
Makan Pagi: Lijnzaad, Kruidenthee, Tonijn Salade, Advocaat, Wasa Volkoren. Makan Siang: Aardbeien, Kaneel, Boni Amandelnoten, Carrefour Magere Yoghurt Natuur. Makan Malam: Zeisner Curry Ketchup, Mayonaise, Rundergehakt, Frieten. Camilan/Lainnya: Koffie met Melk, Twix Twix Mini, Zacht Gekookt Ei, Meergranen Rijstwafels, Appel. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan zahra.ghezzal
|